あれから1ヶ月(番外編)
今日は2016年7月13日。
あれから1ヶ月。そう、6月13日から1ヶ月。
そう!6月13日は僕エトちゃんの誕生日なんです。
2016年で37歳になりました。
こう見えてもオッサンです(笑)
自分で言うのも何ですが、
そして2016年はつくづく感じるのですが、
「オレは若い」…これです(爆)
自分の栄養バランスを調えて、
仕事の行き帰りは40分ずつ歩く。これを週4回。
ジムを週2回2時間ずつ。
僕の栄養バランスとは、数値表にできるほど詳細です。
納豆を何個食べたかだけでは、タンパク質がどれだけ摂れているのかまでは言えませんね。
それだけでも老けないですよ(笑)
そこにコンビニレベルではなく、オリンピックレベルの品質がある栄養内容なんで、
オッサンではなく若さをキープ!アンチエイジング!
そんな気がします!!!
この大切さに気付けたのは、自分の脳障害のおかげですね。非常に感謝です。
だからこそ、この脳を「最善の健康」にしたい! 作りたい!
そう感じ考え出したのは30歳前後で、32歳のときにはもう進んでましたね!
発作や前兆があると、スタートラインに戻ったような、
もうちょいイメージしやすく言うと、
DVDの巻戻しボタン(←)を押してしまって、またタイトルから再生のような感じです。
先送り(→)をすることは誰にもできないですが、巻戻し(←)もそうできることではない。
なにを言いたいのか分かりませんが(笑)、
この経験、知識、工夫を共有できる仲間を増やしていきたいですね!