目の前に向かってきたり、心がイライラなど、体や心に負荷があると、 待ち構えたり対抗しようと脳は目覚めます。体や心に指示を出すためです。 その分、エネルギーを使い、 だんだん負担となってくるんです。そう、ストレスですね。 そのストレスに弱いのが…
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