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脳ハウ応援団

治療は医師に任せておいて、自分は体を作りましょ

自律神経の不安定?

そもそも、自律神経とはなんなのか? 自律?自立? 自律神経系 - Wikipedia 定番。wiki様(笑) なんなのか?となればこちら様です(笑) wiki様の自律神経、詳しいというか専門家ですね!! てんかんwiki様もかなり詳しくて、非常に役立ちます。ご参考に。 てん…

発作前後にニキビ、なぜ?

僕は、よく《おでこ》にニキビができます。1ヶ月単位ですね。 この1年、ずっと様子を見てきました。治まってくると、またできる。 そうです。1ヶ月単位です。 ??? 21日単位で発作が起きることに連動してるんじゃないか? この半年はそう考えることも…

休養日の本当の意味

「ワークアウトを1日でも休むなんて!」という人に知ってほしい、 「休養日」の本当の意味 http://www.lifehacker.jp/2016/06/160618workout_rest_days.html さて、「ワークアウト」とは?「workout」とは? 「自発的に行動して改善する」という意味。単語「…

【発作】なぜ、3週間で発作が起きるのか?

昨日8日と、おととい7日に発作がありました。 今までだと前兆っぽいのがそのまま発作。前兆がヒドイということではなく、発作がそんだけ軽くなったということです。これは薬が効いているということではなく、‘食生活’が体を作り変えている証だと僕は思います…

【発作】パスワードを思い出せない

やって参りました。発作。 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!! ガチガチガチガチ!ガタガタガタガタ! という様子ではなかったみたいです(笑) はい。 どんな様子だったかをそばに居てた人に聞いてみると、デスク上にあるディスプレイを見ながら座り、姿勢がピンッと、やや…

さぁ、1ヶ月

オヒサです。 前回「気付くと改札口」からそろそろ1ヶ月です。 この1ヶ月。前兆・発作はございません。順調なんですよ~♪ ただ、1日だけ前兆になるような様子を必死で抑えました。 抑える力はあるんだなと自分でも感じます。 でね、なぜそうなるんだろう…

【発作】気付くと改札口

昨日12日(日)に、そろそろ懐かしの熱帯魚を飼うのも癒しになるなと、ホームセンターダイキへ行こうと難波をぶらぶらしてたんです。 ぶらぶらしてて、近鉄難波辺りからダイキへ向かうのは記憶にあるんですが、気付くと、南海難波の中央口(笑) ん? となり、理…

Do It Yourself

最近、なんば〜北浜と天下茶屋〜北浜の2パターンで、荷物7kg持って歩いてます(笑) なんばからは30分、天下茶屋からは60分です。 天下茶屋からだと途中に戎さんを通って、なんばからの道に合流です。明日は戎さん後の道のりやから、朝早めは露店片付けがまだ…

渡り鳥はなぜ疲れずに飛べるのか?

渡り鳥は一体どこからどこまで飛んでいるのか? どの時間帯に飛んでいるのか? いつ休息しているのか? いざ見つめ直してみると不思議で奥深そうですよね。 「鶏のむね肉」が最強! 最新研究でわかった“抗疲労成分”と体のメカニズム (2016.6.15記事) http://…

海馬を鍛える

目の前に向かってきたり、心がイライラなど、体や心に負荷があると、 待ち構えたり対抗しようと脳は目覚めます。体や心に指示を出すためです。 その分、エネルギーを使い、 だんだん負担となってくるんです。そう、ストレスですね。 そのストレスに弱いのが…

1000アクセスあった2016年

おはようございます! 前回「くりすます前日」で1000アクセスを記録しました。 ありがとうございます! 2016年4月から書き始め、気まぐれな応援団ですが(笑)、おかげさまで1000アクセス!! 自分にかかっているストレスは何か? 今の自分が無理をせずにでき…

くりすます前日

おはようございます。 今日はクリスマス前日ですね。病院に車が突っ込んだり、大規模な火災が起こったりと予想外なことが次々と起こりますね。事故や災害って、そもそも予想外ですもんね。でも、振り返って原因を突き詰めると、 はぁ?? そんなことで?? …

【悲報】レジ会計でなんとかEdy支払い

ご無沙汰しております。 年末年始の営業時間の確認などがあると、年末年始を実感しますね~~(笑) 僕は予定表をスマホアプリの「TimeTree」を使用しています。 年末年始を実感した先日、この「TimeTree」を2015年9月から使用しているので、振り返って眺めて…

ゴミ捨てとって委員会 -停滞中-

朝の冷え込みが深くなってきましたね~。 だからゴミ拾いはしておりません…という訳ではありません(笑) 10/15以降、日帰り旅行や大阪マラソンのボランティア参加、 週4の朝晩の歩きが週5に変わり、さらに歩く距離がより長くです。 なんば~北浜を35分で行き…

ウラ犬の鳴き声(対策)~前編~

最近では落ち着いてきたウラ犬の鳴き声ですが、 飼い主が散歩に連れて行ってないことが続き、そこに飼い主が帰宅したりすると、 キャンキャン騒ぎますね。キャンキャンキャンキャン×4と続くんです。 以前、真夜中であろうが早朝であろうが鳴き散らしていた時…

ひと息がてらに…

ウマソ!! これ、長居の「浪花屋」の4番味。全部で28個いただきました。 がてらにじゃなく、このために長居へ(笑) 足を運ばせるおいしさですね! ウマイとこはいつ来ても同じ味で、そしてウマイ! 浪花屋https://tabelog.com/osaka/A2701/A270404/27003447/

【悲報】気が付くと、そこは堺筋本町

14日(金)に、左足甲に痛みを残しながらも40分ほどの歩きでの出勤途中、いえ、もう目的地に着いてからでしたが、発作があったみたいです。 目的地は北浜なんですが、気が付くとそこは中央大通りを歩いている…。なにを思い描いてたのかは記憶が薄いですが、い…

ゴミ捨てとって委員会 9回目

秋晴れですね〜(^O^)♪ サクサクと片付けよ! 缶を並べて置くんなら、病院まで持って入って病院のゴミ箱捨てた方が賢いと、僕は思います(笑) どうせまた、この汚れた場所で吸うたり飲んだりするよりは、キレイな方が気分爽快やと、僕は思いますね! これはゴ…

労働局内で、発達障害者に「いじめ」

(続き)… 障害者雇用を促進する部署で「いじめ」や「虐待」を受け、採用から半年足らずの昨年秋に退職を余儀なくされたという。… …女性の障害は、広汎性発達障害の一種とされる「場面緘黙(かんもく)症」だった。「全緘黙」と異なり、家族らとは話ができる一…

足の甲激痛!

7日ほど前、なんば地下の近鉄と地下鉄が交わる場所あたりを歩いてたんです。 そこは人が梅田っぽく行き交う場所でいつも混んでます。 歩き慣れた布生地の白デッキシューズで速歩きめに歩いてたところ、左足を行き交う兄さんに踏まれたんですぅ。

ゴミ捨てとって委員会 8回目

さあ!改名してからオハツの8回目です。 先日8日(土)は雨かも思いきや、ちょうどな日差しがある朝でした。 府立病院前にある万領公園に着くと、

美化委員会 改名→

行動を起こすなら、相手のために役立ち、それが自分のためにもなる。 自分のためになることが、相手のためにもなる。 相手を変えようとするんじゃなく、自分が変わればよい。 自分がリードするようなヤツになればよい。 そういう考えをふと思い出しまして、 …

薬効を高めるために16倍?!

<女子医大過投与>副作用重ねて周知あり 学会や厚労省関連団体 …「脳腫瘍の手術経験があった女性は13年12月から、同病院の処方で抗てんかん薬「デパケンR」を服用。14年8月にけいれん発作を起こした後、追加でラミクタールを、短期間で薬効を高める…

大隅教授マインド

「人がやらないことをやりたいというのが信念」 http://www3.nhk.or.jp/news/html/20161003/k10010716401000.html 素晴らしい。その一言に支援されます。 僕のマインドに、 「人がやろうとしないことを、あえてやる」というのがあり、 忘れてた訳ではないで…

ウラ犬の鳴き声(現状)

僕の部屋は、キッチン台所とつながっているリビング?ダイニング?区別はよく分かりませんが、その台所の水回りに大きめな窓があるんです。 僕はIH調理器&無水鍋で料理を作るので、ガスコンロはほぼ使わないのですが、 父親と母親はガスコンロをよく使います…

美化委員会 7回目!

習慣化してきた美化委員会が途切れないよう、何がなんでもと決めた先週土曜。 雨なので下見だけでもと思い、掃除道具は持っていかないつもりでしたが、なんか気になり掃除道具を持参(笑) …ヒドイ。 やはり、ヒドイですよ。情けない…。 写真ベンチの奥は総合…

美化委員会 7回目…。

先週17日(土)は人間ドック上がりやからか、台風やったからか、理由は忘れたが(笑) 美化委員会は本日24日(土)に行おうと予定満々な朝。 平日電車の1本早い7:00前のに乗ると、割と余裕をもって作業ができるんです。 そう考えながら何やかんやしていると、気付…

人間ドックで…発作??

今日は毎年診てもらっている淀屋橋にある大阪総合健診センターで、8:30〜11:00に人間ドック。 胃カメラもしてもらいましたが、慣れたとはいえ厳しい。。先生や看護師さんも申し訳なさそうに進めてたかな(笑) 昨夜の20時までで食事がストップでしたので、本日…

美化委員会 6回目

高齢女性「おはようございます」 委員「おはようございます!」 高齢女性「ここはマナー悪い人多いねぇ〜。」 委員「禁煙場所で吸うのが最低なマナーですねぇ」 高齢女性「私は一応吸い殻入れ持ってくるよ」 高齢女性が小さいカバンをモサモサ…。 細長めなタ…

昨日7日は診察日

診察前に美化委員会の下見。 これはせざるを得んな。見て見ぬふりをする自分じゃないことに自信あり。 診察は3分程度で終わり(笑) 予約制やと時間の見込みができてよい。 診察終わり、処方せん薬局に行く前にベンチ後ろで、院内を掃除する業者が休憩がてらに…

美化委員会 5回目

今回は少なめでサクッと終わったので、 帝塚山のパン屋アフェルで明太子フランスと塩パンをおいしくいただきました。 アッフェル 帝塚山 http://tabelog.com/osaka/A2701/A270404/27042809/ 5回目になってくると、起きるのが遅くなっても定時から始めるよう…

美化委員会 4回目

手際よくなり(笑)、5分短縮。 1週間分としては多い気が。 無糖ならまだしも、缶コーヒー飲んでタバコ吸ってたら、そら太るし息シンドイわ。 気付く、知るとは大切なこっちゃ。

美化委員会 3回目

今日はそんなに落ちてなかったな〜 ん? 先週2回目が役立ってるかも!(笑)

PCリカバリ中

行動を起こすと、何かが起こって前に進む(苦笑)

美化委員会 2回目

2回目にしては、要領よい働きやった(笑)

さて…

ファシーノで長野パープルのタルト食べて、ぼちぼち再開しよか〜♪ロビーカフェ・ファシーノなんばダイニングメゾン 7Fhttp://tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27046865/

クリーンアップ発足!!

主治医の診察で2ヶ月おきに伺う、住吉区の府立病院。 病院前には公園も噴水広場も花壇もあり、花壇には種から育て上げたキレイな花が咲いています。 夏っすね〜〜♪o(^▽^)o ところが、噴水広場を囲うベンチあたり一面には、たばこポイ捨て。お決まりです。そ…

体温37度

「なぜ人間の体温は37度なのか? 科学者が解き明かした秘密」 http://logmi.jp/152712 数度上下するだけで、死に至る。 救急隊員さんは必ず体温を気にします。よく測られました(笑) この記事内の科学者は 「菌を寄せ付けず、体調バランスを維持する最適な温…

あれから1ヶ月(番外編)

今日は2016年7月13日。 あれから1ヶ月。そう、6月13日から1ヶ月。 そう!6月13日は僕エトちゃんの誕生日なんです。 2016年で37歳になりました。

【悲報】1ヶ月前後は慎重に

残念ながらやって参りました。 前兆と発作です。

あれから1ヶ月

昨月7日の昼メシの時に、 食事をしようと席を外していたはずが、気付くと元の席に座っており、 ??? こんな状況の中、ひと仕事しようとするとパソコンのパスワードが頭に浮かばない…。 ん、これは!!!!!!! 昼メシに用意していた弁当を確認すると、 玄米ごは…

薬の副作用

薬というものは、そもそも体内にある物で作られていないので、 必ず副作用というものがあるんですよね。 薬品が体に入ると、体が拒否反応を起こすわけです。 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!! って体が叫んで指令を出して、何とかしようとするわけです。

Myおにゅうカメラ@舞洲ゆり園

超、超、超望遠が可能なカメラ。 なんと!!!!!!! 月のクレーターも撮れます さぁ、この素晴らしいカメラでフォトコンテストに応募しよかな♪

向き合うということ

逃げずに、真正面から受け止め、向き合っていると、 そりゃ、凹む(笑) けれどもですね〜、 目的があるとどんだけ凹んでドン底になろうとも必ず前に進んでるのは分かる。 その目的というのは「改善する」だからです。 改善したいんです。

前兆と感覚

てんかんと診断されてから21年。ながっ(笑) 診断されてから4〜5年目くらいは前兆が年に1回程度でした。発作も2年に1回程度。 現在は発作は差ほどないですが、 前兆が非常に多いです。 さて、その前兆ですが、僕の場合ですが、 自分にしか分からないもので、…

今日は脳波検査

心電図の1/1000の微量な電気を測る脳波。 頭と目の横と手の甲に線を付けてベッドに寝そべり リラックスして指示に30分ほど測ります。 目を開けて…閉じて…はい開けて! いま、いま閉じて!! みたいなね(笑) その後、深呼吸を2〜3分しながら測ると、 まぶしいフ…

じんわりと…

4:30頃にぼちぼち起きて、 5:00手前頃から朝メシと昼弁当の用意をするのがこの1〜2年ほど習慣付いてきたオッサンです(笑) 今朝は、朝メシにコーヒーと6切りパン、カレールーを食べ始めると… …ジンワリ。キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!

梅雨入り@なんばパークスガーデン

これぞ紫陽花!! と言わんばかりの絶妙な色彩。 葉っぱの緑色とよく合うな〜♪

可能性を伝えたい

医学専門家=医者の話を聞いてると 症状を避けよう、抑えようとしますね。薬が出てきます。 栄養学専門家=栄養士の話を聞いてると、 いくら毎回同じテーマであっても日々の食生活の改善点を探しだせたり、 意識する追加点を見つけれたりします。 それはおそ…

見る字のピントが合わない

僕は長湯をする習慣を持つようになり2年ほどになるんです。水を1.0リットル飲みながら、半身浴にもならん量のお湯に40℃で1時間ほど入るんですが、 18日おとといは30分ほどすると、時計を見る数字がジンワリとブレ始める…。