脳ハウ応援団

治療は医師に任せておいて、自分は体を作りましょ

ゴミ捨てとって委員会 再起動

暑い!!!!!!! 夜が一番暑い!!!!!!!

昼の暑さはいいとして、夜ですよ、夜!

エアコン部屋からトイレなど廊下や階段に行くと温風機のような風の流れがきます。

 

昼は40℃以上なんです…。

 

その40℃以上の昼でも、ベンチにジッと座ってタバコを吸う人は吸うんですよね。で、ポイ捨て(笑)

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でね、せっかくなんで、

ゴミ捨てとって委員会を再起動するんですが、そんな純情じゃない人に正義感抱いて、ゴミはゴミ箱へとか言うても伝わらない。

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だったら、伝わるように試行錯誤して、

自分の経験となるようにすれば、同じやるにしても得れることが多くなる。

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そんなことをふと思ったんです。

 

では、どうすればよいか?

このどうすればよいか?を、アイデア練ったりしながらして、結果キレイになりましたとなれば、ポイ捨てを活用することになると言うことです。

 

この再起動する委員会を、ご覧になられた方、写メを見てそそられた方(笑)、情けなく感じた方etc

 

ぜひ、あなたのアイデアや経験、工夫を教えてください!  拡散しまくってください! お待ちしております。ドンと来い(笑)

探究心をそそる

「なぜ38度の日は暑いのに38度の風呂は熱くないの?」中学生の自由研究に絶賛 試行錯誤の末に結論を導く
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1807/16/news018.html

 

これは探究心をそそるなぁ。

脳ハウ応援団で自由研究しようかな。

【実況中継】24日目の6/4

コンチクショー! 6/4の悲報です。

朝に少し気になる様子はあったんです。朝食中に一瞬、いちごジャムの瓶の閉め方を戸惑うことがあったんです。さすがは21日前後。ってね(笑)

 

その後、電車乗りや60分歩き、午前中の仕事と順調でした。

さてさてお昼でも、と昼メシ食べて10分ほどの仮眠を。

妙に寝起きが悪い。すっきりしないなぁと感じながら、DAISOタッパを洗おうとしていた時です……キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!

 

会話する相手の言葉に全く反応を起こせない。相手が何を言っているのかは理解可能。それに合った言葉を返そうとするけど、言葉を組めない。ふにゃのやほもぬの…みたいな感じです。

洗い物をしているので相手とは目を合わさず会話していたので、相手はその様子に気付かず、一瞬だったので、その場はそれで終わり。

 

で、それだけでも体とメンタルが割りかし疲れるので、ビタミンB豊富なサプリを即飲みます! 念のためにと、ファミマでリポビタンDzeroも(笑)

よし、17時やし帰ろう!とPC電源も切ってサクッと帰り支度をして、タイムカードも押して、4Fから階段で1Fへ向かいます。

 

その時です。

 

また4FのMyデスクに座って、PC電源もonになっている…。

手にはA4サイズのバインダーを持つ…。

 

え?! 訳分からん(笑)

横で後輩が何か説明をしている。。。

その説明にうなずく自分の頭が少し窮屈な感じがする。

 

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!

 

あ、これは発作があったんだなと認識できたんです。

周りに聞くと、タイムカードを押して出て行ったけど、しばらくしてまた入ってきて、PCの電源を立ち上げ出したよと。メールの送信し忘れ??と聞くけど、無反応だったよと。

さすがに周りの人も、あ、と思ったらしいです(笑)

でもしばらくしてまた帰ったよと。

この4Fから階段で1Fへ向かう途中から、後輩の説明にうなづくまでの間の記憶、全くありません。またPC電源立ち上げてるって、どんだけ仕事野郎やねん(笑)

 

僕は帰るときに1Fトイレで革靴からスニーカーに履き替えるんですが、革靴のままなので、おそらくですが、トイレには入らず。でも居たような気も。4Fから階段を降り始めた記憶はバッチリなんですけどね。

 

まことに残念です。

やっぱり1ヶ月前後でリピートします。どうしても乗り越えたい。

主治医には薬の種類や量の適用を診てもらえる。自立支援を活用するので診察と薬の費用は5000円で済む。これは主治医に任せておけばいいこと。

 

自分ができることは、乗り越えることができる体作り。

栄養バランスを食事とサプリで整え、運動して、よく眠る。

どうすれば乗り越えることができる体を作れるか?

 

スタート地点にすぐ引き戻されますが、再スタートしてそろそろ7日目。

14日目を見ながら前に進んで行っとこ!

 

 

 

 

 

【実況中継】5/11から21日間が過ぎる

今日は6/3、23日目です。

好調です。はい。

 

21日目前後あたりは、やっぱり怪しかった。

なんかね、いくつかの訳分からんフレーズが頭の中を回るんです。

なにかをする度にです。で、そのフレーズに乗ってしまうとジワジワ悪化。

悪化してくると、酒酔いした時みたいに、頭の中ぐちゃぐちゃです。

さらに進むと、発作が始まって、ひきつけや自動症となるんでしょうね。

 

なんかだんだん解析が具体的になてきましたね(笑)

 

そんな怪しい時は、十分な睡眠をする。疲れをなくす。笑う。

そうすると30日間を過ぎる体を準備することになり、

6/11を越えて、6/13の誕生日を迎える。そして、39歳!

 

こう見えても中身はオッサンです!(笑)

 

 

 

【実況中継】5/11から3日目

昨日12日(土)、天下茶屋〜なんばまで30分歩いてからジムろうとする中、

気付くと天下茶屋駅改札内のトイレでウンコしてました(笑)ニヤッ

駅着いて階段降りて、それもトイレへ入ったのは覚えてるんです。で、気付くと用を達している。

 

はぁ〜スッキリしたと次は各停に乗って、なんばへ向かい出した途端…。状況を読み取り思い出して…あれ、なんで急行乗ってたのに各停なんかで…

 

せや!!!!!!

天下茶屋から歩こうとしてたんや!アイタタ。

ってなくらい記憶が飛ぶというより、頭がリセットしてしまい、直前に考えてたことを思い出せないんです。遠くのことを思い出すような感じです。

 

これを生活上で例えると、スーパーで買い物してるときに、

さっきまでカゴに入れようとしてたことを頭に浮かべてたのに、

何やったかな…てな感じです…せやせや! となるんですよ。

このせやせや!を別で例えると、強い雨の中、天牛堺書店に「雑誌…雑誌…」と向かっていたのに、

気付いたらダイソーで洗濯バサミ探してた。せやせや!天牛に寄っとこうとしてたんやみたいな感じです(笑)

その状況を思い出そうとする時に、言葉や単語が絡むと時間がかかります。この天牛話で言うと「なんて雑誌やったかな」ってなります。相手の名前や駅名とかは普段から頭にあるのでスグです。

 

今回、おそらく一瞬ですよ。この12日(土)の出来事はスルーしときます。ウンコきばり過ぎかな(笑)

要はね、起きた3日以内はハードルが高いんですよ。それが分かりますね。

 

さて、じゃあどうすれば、その高いハードルを跳び越えて進むか?

前兆や発作があるということは、疲れ・ストレス・睡眠不足があるということ。ということは、疲れない・ストレス解消・十分睡眠と改善すれば、高いハードルも跳び越えれるようになってきますね。

 

さあ、7日目に向かって進みましょう!